आपने Amitabh Bachhan जी का वो मशहूर गाना तो सुना ही होगा, “…नशा शराब में होता तो नाचती बोतल …”। जी हां, यह उनकी इस मशहूर फिल्म का गाना है जिसमें उन्होंने शराबी का रोल बखूबी अदा किया है। जी हां सही सोचा आपने फिल्म का नाम था शराबी।अब जब बात शराब की आती है तो अक्सर लोग कहते हैं कि शराब या alcohol से जुड़ी चीजें पीना गलत बात है। लेकिन इन सब चीज़ों के बीच में जो बीयर है उसकी तो बात ही अलग है। अब सोच रहे होंगे की कैसे, तो चलिए आपको बताते है इस लेख में। जहां हम ने बीयर पीने के फायदों की बात की है। ताकि आज के बाद अगर कोई आपको कहे कि Alcohol पीना छोड़ दे, तो उसे आप इन फायदों को गिनवा कर गलत तो साबित कर सकें । तो चलिए जानते है कि बीयर की Beer peene se kya hota hai।
जब जब गर्मी और तापमान बढ़ता है तब तब ज्यादातर alcohol पीने वाले लोग, बीयर को अपनी पहली पसंद बनाने लगते है। इसकी सबसे बड़ी वजह है कि कुछ लोगों की गर्मियों में शराब पच नहीं पाती इसलिए वे लोग अपना नशा पूरा करने के liye बीयर का सहारा लेते हैं। दोस्तों का हैंगआउट हो या कोई इवेंट हर जगह इसकी डिमांड बढ़ती हुई दिखाई देती है।
जाहिर सी बात है, बीयर में Alcohol होने की वजह से इसको पीने वाले को नशा तो होता है लेकिन साथ ही इसके कुछ फायदे भी हैं।
हड्डियों को मिलता है फ़ायदा
बहुत सी रिसर्च के बाद यह पता चला है कि बीयर के अंदर पाया जाना वाला यह तत्व हड्डियों के लिए बहुत फायदेमंद होता है। इस तत्व का नाम है सिलिकॉन। सिलिकॉन एक ऐसा तत्व है जो हड्डियों को फ्रैक्चर जैसी अवस्था में जल्दी ठीक होने में मदद देता है।
साथ ही इसको अगर सही मात्रा में पिया जाए तो ओस्टियोपोरोसिस जैसी हड्डियों की बीमारी होने का खतरा काफी कम हो जाता है।
गुर्दों की अच्छी सेहत के लिए बेहतरीन ऑप्शन है
अक्सर भारतीय परिवारों में अपने किसी न किसी को तो जरूर यह कहते सुना होगा कि अगर, “ गुर्दे में पथरी है तो बीयर पीओ”.
ऐसे में हर कोई इस सोच में पड़ जाता है कि कोई नशीली चीज़ पीने से कैसे सेहत को फायदा होगा। लेकिन यह सच्चाई है, अगर कोई व्यक्ति गुर्दे की पथरी से पीड़ित हो और बीयर का सही मात्रा में सेवन करे तो कुछ ही दिनों में गुर्दे की पथरी छोटे छोटे टुकड़ों में बंट कर पेशाब के साथ बाहर निकल जाती है।
एक रिसर्च में तो यह भी पाया गया है कि जिस व्यक्ति को बीयर पीने की आदत होती है उसको गुर्दे की पथरी की समस्या होना काफ़ी मुश्किल होता है।
टूटे दिल की दवा बनती है बीयर
जी हां, हमने बात की है दिल की। लेकिन इस सोच में न पढ़िएगा की बीयर आप को दिलासा देने के बोटल में से निकल कर आएगी। और कहेगी कि,”दोस्त मत रो..”
दरसल हमारा मतलब है कि बहुत सी रिसर्च के बाद यह साबित हुआ है कि जिस व्यक्ति को बीयर पीने की आदत होती है उसको दिल की बीमारियों का खतरा कम घेरता है। एक रिसर्च में पाया गया है कि डार्क बीयर हमारे शरीर में जमीं कोलेस्ट्रॉल को बाहर निकालने का काम कर सकती है, जिससे दिल का दौरा पड़ने का। ख़तरा भी कम हो जाता है।
दिल के साथ दिमाग़ को भी देती है फ़ायदा
अक्सर देखा गया है कि Alcohol पीने वाले लोग अपने होश हवास खो बैठते हैं। फिर इन लोगों में कुछ सोचने या समझने की ताक़त भी कम हो जाती है। लेकिन बीयर के साथ ऐसा नहीं है, beer Pine Se kya hota है कि दिमाग में अचानक होने वाले स्ट्रोक का खतरा काफी कम हो जाता है। बीयर के अंदर मौजूद तत्व कभी धमनियों में खून का धक्का नहीं जमने देते, इसी के साथ स्ट्रोक होने का डर भी कम हो जाता है। लेकिन शर्त यही है कि कभी भी इसको ज़रूरत से ज्यादा न पिया जाए।
डैंड्रफ से भी देती है छुटकारा, बीयर की एक बॉटल
डैंड्रफ एक समस्या है जिससे निजात पाने के लिए कितने ही उपाय क्यों न करो,लेकिन इससे छुटकारा मिलना मुश्किल है। लेकिन उदास मत हो, बीयर में। कुछ ऐसे तत्व पाए गए हैं जो डैंड्रफ की परेशानी को जड़ से खत्म करने में सक्षम है। और तो और, मार्केट में बहुत से ऐसे शैंपू भी बिक रहे हैं जिन ने बीयर extract मिलाया जाता है। ताकि डैंड्रफ की दिक्कत से लड़ा जा सके
मात्रा रखती है बहुत मायने, जागरूक रहे स्वास्थ रहें
अब अगर आज को बीयर के फायदे पता चला गए है और आप अपने सभी दोस्तों को इसके फायदे बताने वाले हैं तो जरा आगे की बात पर ध्यान जरूर दीजियेगा।
- हम मानते हैं कि बीयर पीने के काफी फायदे हैं और उन में से कुछ तो आपके अभी बताए ही गए हैं। लेकिन फिर भारत का जिम्मेदार नागरिक होने के नाते आपका यह सबसे पहला फ़र्ज़ बनता है कि कभी भी alcohol से बने उत्पादों को जरूरत से अधिक न ले। ऐसा करना आपकी जान के लिए हानिकारक भी हो सकता है।
- और एक बात का ध्यान रखना बहुत ज़रूरी है कि कभी alcohol जैसी चीजों को पीने के बाद गाड़ी ड्राइव न करें। ऐसा करके आप अपनी और दूसरे, दोनों के जीवन की सुरक्षा कर पाएंगे।
- अगर आपकी उमर 18 वर्ष से कम है तब भी alcohol, बीड़ी, तंबाकू आदि से दूरी बना कर ही रखें। नशे का सेवन आज आपको अच्छा महसूस करवा सकता है लेकिन इसका भविष्य हमेशा अंधेरा और डरावना ही होता है।
निष्कर्ष
शराब के बारे में आमतौर पर यह धारणा होती है कि शराब या अल्कोहल का सेवन स्वास्थ्य के लिए हानिकारक होता है। लेकिन इस लेख में हमने बीयर के फायदे पर ध्यान केंद्रित किया है।
बीयर, अल्कोहल होने के बावजूद, कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान कर सकती है। जैसे कि हड्डियों को मजबूती देना, गुर्दों की पथरी को खत्म करना, दिल की बीमारियों से बचाव, दिमाग को स्वस्थ रखना, और डैंड्रफ की समस्या को कम करना। गर्मियों में बीयर की लोकप्रियता बढ़ जाती है, और इसके फायदे भी इसके सेवन को प्रोत्साहित करते हैं।
हालांकि, बीयर के फायदे स्पष्ट हैं, लेकिन इसका सेवन उचित मात्रा में ही करना चाहिए। अत्यधिक अल्कोहल का सेवन स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है। बीयर का सही मात्रा में सेवन हड्डियों, गुर्दों, दिल, और दिमाग के लिए लाभकारी हो सकता है, लेकिन जिम्मेदार तरीके से इसका सेवन करना आवश्यक है।
सभी को यह सलाह दी जाती है कि बीयर या अन्य अल्कोहल युक्त उत्पादों का सेवन संयमित मात्रा में करें और नशे की हालत में वाहन न चलाएं। यदि आप 18 वर्ष से कम हैं, तो इनसे दूरी बनाए रखें। नशे का सेवन आज आपको अच्छा महसूस करा सकता है, लेकिन इसके दीर्घकालिक प्रभाव भविष्य में स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकते हैं।
स्वास्थ्य को ध्यान में रखते हुए, बीयर के लाभों और हानिकारक प्रभावों को समझते हुए, जिम्मेदारी से सेवन करें और अपनी सेहत का ख्याल रखें।
