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तेलों में सबसे बेहतर है तिल का तेल, फ़ायदे जानकर हो जाओगे हैरान
अगर भारतीय है तो अक्सर आपने देखा होगा कि यहां सर्दी के दिनों में तिल का बहुत इस्तेमाल किया जाता है। तिल गुड़ की गज़क बनाई जाती है, रेवड़ी बनाई जाती है, बिल्कुल के लड्डू बनाए जाते हैं। और…
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इसबगोल : पेट के दोस्त, कब्ज़ के दुश्मन – जानिए इसबगोल भूसी के कमाल के फायदे!
एक ऐसी मेडिसिन जो बहुत ही नॉर्मल प्राइस में मिलती है, नेचुरल है, आयुर्वेदिक है, पूरी तरह से नेचर से मिलती है, और आसानी से उपलब्ध है। इसका कोई साइड इफेक्ट नहीं है और लगभग 99 प्रतिशत लोग इसे…
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न छोटा पिज्जा, न बड़ी बेल्ट: बस एक्सरसाइज से फिट रहो! पेट कम करने की एक्सरसाइज जानें हिंदी में
कुछ लोगों के शरीर के बाकी हिस्सों में उतना फैट नहीं होता, जितना पेट पर होता है। वजन भी बहुत ज्यादा कम करने की जरूरत नहीं है, बस पेट कम करना है। आजकल बहुत से लोग पेट की समस्या से परेशान हैं, और…
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